Версия для слабовидящих
Календарь
Ноябрь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

postheadericon Система закаливающих мероприяти

  • естественные природные факторы (воздух, вода, солнце).
  • учет индивидуальных особенностей ребенка.
  • постепенность в увеличении силы и длительности воздействия закаливающего мероприятия.
  • систематичность закаливания: закаливание проводится круглый год, но виды и методика меняются в зависимости от сезона и погоды.
  • спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающих процедур.
Содержание

Группы общеразвивающей направленности

от 1 года до 3 лет

от 3 года до 4 лет

от 4 года до 5 лет

от 5 года до 6 лет

от 6 года до 7 лет

I. Элементы повседневного закаливания

При проветривании допускается кратковременное снижение воздуха в помещении на 2-40

Воздушно-температурный режим (проветривание)

От +220 до +180

От +220 до +180

От +210 до +180

От +210 до +180

От +210 до +180

Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды

· Сквозное проветривание (в отсутствие детей)

Проводиться не менее 10 минут через каждые 1,5 часа

 

· Утром перед приходом детей

К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной

·  Перед возвращением детей с прогулки

+ 190

+ 190

+ 180

+ 180

+ 180

·  Во время дневного сна

В теплое время года проводится в течении всего дневного сна

·  Утренний прием детей на улице

В теплый период

·  Утренняя гимнастика

В теплое время года проводится на улице,

в холодное время года – в зале, в группе 

Физкультурные занятия в зале, группе

+ 18

Физ. занятия на прогулке

 

 

+

+

+

Воздушные ванны

В теплое время года проводятся ежедневно при температуре + 200 — +220

 

Прогулка

 

 

Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям

До — 150

До — 150

До — 150

До — 200

До — 200

Дневной сон

В теплое время при открытых окнах, без маек (избегая  сквозняка).

Физические упражнения, п/и на улице

ежедневно

Упражнения на дыхание, игровой самомассаж, пальчиковые игры, упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки.

Ежедневно ( в гимнастиках, физ.паузах,  физ.занятиях, в повседневной деятельности)

В теплое время года проводятся на свежем воздухе.

Упражнения для профилактики переутомления

Релаксация, элементы психогимнастики, физминутки

Гигиенические процедуры

Ежедневно в течение всего режима дня.

II.Специальные закаливающие воздействия

 В группах общеразвивающей направленности от 4 до 7 лет

Полоскание рта кипяченой  водой комнатнойтемпературы.

Ежедневно в течение дня после еды

 Ходьба босиком по дорожке здоровья

Хождение  босиком  по дорожке здоровья (после сна)

 

 Обширное умывание водой комнатной температуры. После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей. После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей. После дневного сна (лицо, руки,  шея, грудь) После дневного сна, занятий физической культурой. После дневного сна,  занятия физической культурой.
 Гимнастика после сна

Во всех группах

 Мытье ног, гигиенический душ теплой водой После прогулки, в теплый период года После прогулки, в теплый период года После прогулки, в теплый период года После прогулки, в теплый период года После прогулки, в теплый период года
 Дозированные солнечные ванны

Теплый период

В период с 9.00-11.00 (с 3 мин. – 20 мин)

Оставить комментарий